Le groupe de thérapie est un outil puissant de transformation intérieure, complémentaire à la thérapie individuelle.

Il permet d’approfondir l’exploration de la relation avec soi même et avec cet autre si différent et si semblable à soi.

Être accepté tel qu’on est par le groupe.

Apprendre à se positionner pour les personnes introverties avec des vécus de honte, ou au contraire expérimenter de laisser un peu de place à l’autre pour les personnes très extraverties. Tout simplement prendre sa place, exister avec les autres.

Ce sera l’occasion de découvrir ou développer ses ressources pour œuvrer au changement.

Chacun sera invité à expérimenter des jeux: mise en mouvement, sculpture humaine, psychodrame, méditation thérapeutique.

• La confidentialité
• La spontanéité: le groupe est un laboratoire où chacun fait ses expériences et est invité à décrire ses succès, ses échecs, ses doutes, ainsi que ses ressentis émotionnels
• Le respect: chacun parle de son ressenti et on ne commente pas.
• La possibilité de dire oui ou non à une proposition de jeu
• La présence: on exprime ce qui se passe ici et maintenant, y compris ce qui est difficile et désagréable.

Groupe de 8 personnes, un samedi par mois de 14h à 18h

Dates prévues :

– Samedi 18 janvier 2025

– Samedi 15 février 2025

– Samedi 15 mars

– Samedi 12 avril

– Samedi 10 mai

– Samedi 21 juin